• 王迪詩演講---養生瘦身飲食健康

王迪詩演講---養生瘦身飲食健康

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日期: 1216 (SUN)

時間: 2:30 - 3: 45pm (包括觀眾答問環節)

地點: 灣仔石水渠街85

演講者: 王迪詩

主題:  養生瘦身飲食健康

內容簡介

"我將會分享我長期實行的二十道養生、keep fit、令皮膚靚而又好味易做的食療,也會談如何令頭髮濃密而有光澤、我如何自己做護膚品?我挑選哪種蔬果?我為何拒絕吃車厘茄?粟米到底有什麼問題以至外國有醫生極力反對吃粟米?如何大大減少白飯當中的澱粉質?如何每天只用一分鐘來做一件事就能重啟身體酸鹼度的平衡?有機是否一定健康?天然是否一定好?我認識一位八十歲婆婆看來像六十歲,她是怎樣做到的?經常聽見中環人稱工作忙,沒時間吃得健康,於是愈來愈胖,急速衰老。不要再為自己找藉口了,其實即使上班族還是可以吃得好好的,我將會在演講中分享具體方法。要懂得挑選食物,eat smart。在香港,想找提供蔬菜、美味而又吃得飽的餐廳很不容易,我將會在演講介紹十間餐廳,是我自己私藏的餐廳list。演講有答問環節,大家交流一下。"  --- 王迪詩

 

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